連載コラム　第57回：デンタルクリン

どうしてる？歯周ポケットのケア

歯と歯茎のスキマの「歯周ポケット」、ちゃんとケアしていますか？
歯の表面をゴシゴシ磨いているだけでは、歯ブラシが歯周ポケットには届いていません。歯周ポケットに入り込んで溜まった歯垢を放置していると、怖～い歯周病の原因にも！

赤くてはれている（またはぶよぶよしている）口臭が気になってきた？

歯ぐきがよく腫れる

歯茎が腫れるということは、歯周ポケットの中のばい菌が悪さをしているということ。特に、体調をくずした時などは炎症も起こしやすく、膿みがたまり歯ぐきが腫れることがあります。歯茎の色がピンクではなく赤い、腫れて痛い、歯ブラシの時に血が出る、いつもと違う匂い（食べ物とは明らかに違う異臭）がする、そんなサインを感じたら、見過ごさず、まずは歯ブラシの使い方を見直してみましょう。

毛先の細い歯ブラシで、力を入れず、細かい動きでやさしくブラッシングします。
歯と歯茎の境目あたりに毛先があたるよう、斜めの角度に。
ゴシゴシと強くこすると、歯茎を傷つけてしまいますよ。
歯周ポケットの奥までとどけ～と、イメージしながら。
歯間ブラシやフロスで、歯の隙間も忘れずに掃除しましょう。

歯ブラシが使えないほど歯肉が痛い場合は！

セルフケアでは落としきれない歯垢は、歯石に変わります。歯石になってもばい菌はすみ続けます。硬い歯石はブラッシングでは取ることができません。プロによる歯のクリーニングで、セルフケアでは取り切れない歯垢や歯石、歯周ポケットの奥に隠れ細菌を根こそぎ掃除してもらいましょう。

セルフケアでは落としきれない歯垢は、歯石に変わります。歯石になってもばい菌はすみ続けます。硬い歯石はブラッシングでは取ることができません。プロによる歯のクリーニングで、セルフケアでは取り切れない歯垢や歯石、歯周ポケットの奥に隠れ細菌を根こそぎ掃除してもらいましょう。